Opis:
Twórcy wielu diet namawiają nas do liczenia kalorii przekonując nas, że w ten sposób zyskamy większą kontrolę nad tym, co jemy. Rzeczywiście, nawet kilka dni skrupulatnego notowania wartości kalorycznej spożywanych posiłków uświadamia nam, jak wiele pułapek czeka na nas i jak łatwo jest popełnić błędy skutkujące nadmiernymi kilogramami. Jeżeli jeszcze nie próbowaliśmy tej metody, strona internetowa, na której znajduje się profesjonalna tabela kalorii jest rozwiązaniem idealnym z naszego punktu widzenia. Pozwala ona na błyskawiczne dotarcie do interesujących nas danych, a więc umożliwia bardziej efektywne odchudzanie.
