Opis:

https://gosiaczekcwiczy.hatenadiary.com/ to serwis poświęcony w całości ćwiczeniu i dbaniu o formę z perspektywy przeciętnej, młodej kobiety, która chce poprawić swoją sylwetkę. Ze względu na niemal nieskończoną ofertę rynku fitness, staje ona wobec wielu dylematów, które próbuje rozwiązać korzystając z różnych źródeł i opinii znajomych. Analizuje dla przykładu, które ze sposobów ćwiczenia i dbania o kondycję w zaciszu domowym są sprawdzone, skuteczne i bezpieczne. Bierze na tapetę najbardziej znaną trenerkę Polek, rozważając, czy oferowane przez nią ćwiczenia nie są groźne dla stawów i w efekcie niewarte podejmowania. Przedstawia również utworzone przez specjalistów programy pomagające rozpocząć swoją przygodę z bieganiem, sportem, który jak żaden inny pomaga spalać kalorie i jest ogólnorozwojowy. Wpisy na blogu mają często charakter dyskusji na różne powiązane tematycznie kwestie, na przykład czy warto inwestować w trening personalny? czy ćwiczenia interwałowe rzeczywiście lepiej pomagają spalać kalorie niż zwykłe cardio? Te i wiele podobnych kwestii są i będą rozważane przez autorkę. Warto więc odwiedzić serwis Gosiaczek ćwiczy jeśli ma się podobne przemyślenia i wątpliwości. Dla każdego zainteresowanego znajdzie się tam garść podpowiedzi i inspiracji.