Opis:

Siłownia Warszawa Centrum, która znajduje się na ul. Kolejowej specjalnie dla klientów z Woli, Ochoty i Centrum Warszawy. Eclipticogym jest to nowoczesne miejsce treningu siłowego i centrum fitness oraz treningu EMS w jednym - a wszystko to wyposażone w nowy sprzęt. Mamy bardzo dogodną lokalizację (150m od Galerii Złotych Tarasów) i od dworca centralnego, jednocześnie wygodne połączenia komunikacyjne, dzięki bliskości metra i głównych ulic w samym centrum Warszawy oraz dogodne miejsca parkingowe. Zalety z treningu EMS: 1. Szybki czas trwania treningu 2. Nie wymaga przygotowania kondycyjnego 3. Dużo szybsze efekty przyrostu mięśnia Trening siłowy w Eclipticogym Trenowanie siłowe jest wymagającym sposobem sportu i charakteryzuje się tym, że na jednostce treningowej ważniejsza dla nas jest ilość kilogramów na rzecz ilości powtórzeń. Podczas treningu siłowego pracujemy głównie na wolnych ciężarach i ćwiczeniach wielostawowych, lub jeśli ktoś lubi to ćwiczenia na TRX. Najważniejsze jest w tym rodzaju treningu, żeby zmęczyć mięsień nie ilością powtórzeń a ciężarem. Czasem nawet wystarczy 6 powtórzeń przy dobrze dobranym ciężarze żeby zmęczyć mięsień. Trening Personalny To co raz bardziej popularna forma treningu, która jest po pierwsze bezpieczna, a po drugie zawodowy trener potrafi dobrze dobrać cały program ćwiczeń do konkretnego klienta. Pozytywny wpływ takie typu treningu daje się odczuć niemal w każdej dziedzinie życia. Począwszy od możliwości zbudowania więcej masy mięśniowej a skończywszy na polepszeniu układu krążenia. Trening personalny działa też dobrze na motywację, ponieważ trener pilnuje żeby trening po pierwsze się odbył, a po drugie był doprowadzony do końca.